1) آرزو

سلام خانومی

دخترداییم نی نی اش 1 ماه و 5 روز زودتر به دنیا اومده
زنده می مونه؟

جواب>>> سلام عزیزم . ای کاش به هفته میگفتی و دلیل زایمان و وزن جنین رو هم میگفتی . این که شما میگی حدود 33-34 هفته میشه . اگه جنین از نظر ژنتیکی سالمه و نقص مشخصی نداره و وزنش بالای 1500 هست و مخصوصا اگه به مادر آمپول ریه زده باشن . بله زنده می مونه

________________________________________________________________________________

2) فریده

سلام
اینجا  نظم بیشتری داره مبارکه البته خیلی مشتاقم بقیه دسته بندی ها هم فعال بشن. مثل نوزاد من یا سزارینی ها بخوانید و کلا همه... امیدوارم موفق باشی
عزیزم بازم مزاحمت: الان ۲۴ روز از زایمانم میگذره. سزارین بودم نمیدونم یادته یا نه. الان خیلی بهترم. منتهی گاهی احساس سوزش و گاهی احساسدرد دام. من چاق نبودم. البته شکمم چربی داشته. الان میترسم شکمم رو ببندم. همش فکر میکنم بخیه های داخلی به هم بچسبن در اثر فشار. قبلا زخمم یه خط بود الان انگار یه بند انگشت از پوست افتاده روش... یعنی چربی شکممه؟ به علت یبوست شدید با عرض معذرت چند روزی هست استفاده از توالت فرنگی رو کنار گذاشتم. بد نیست؟ نمازم رو روی میز میخوندم اومدم روی زمین ولی دیدم دردم میاد باز بلند شدم.
چند روزی پاک بودم و از اونجا که پریودام مرتب بوده و آخرین پریودم ۲۳ ماه بوده دیروز دوباره خونریزی دیدم که بیشتر از روزای قبل بود. اینا رو پریود بدونم؟
باز یه سوال دیگه من همیشه قرص ضد بارداری سیپروتون کامپاند مصرف میکردم. الان از کی نزدیکی مجازه و چه قرصی میتونم مصرف کنم؟ هر وقت مجاز بود دیگه نگران بخیه های داخلی نباید باشم؟ تحت فشلر چیزیشون نمیشه؟
منون که هستی و ایشالله خوش باشی.

جواب>>> سلام گلم خوش اومدی ! مرسی از لطفت . من دست تنها هستم و دانشجو هم هستم و از طرفی میخام مطالبم کااامل و موثق باشه ! حتمن همه ی بخشها رو کامل میکنم . مرسی.

خب یک خانوم تا 6 هفته پس از زایمان رو دوره ی نفاس ش میدونیم . تو این مدت ممکنه در. لکه بینی . خونریزی و ...پیش بیاد که با توجه به علائم و ...درمان میشه . گاهی هم طبیعی یه . شما تازه 3 هفته س زایمان کردی . رحم 2 هفته پس از زایمانت تازه وارد لگن میشه و 4 هفته پس از زایمان تقریبا به اندازه اولیه ش میرسه .درد و سوزشت رو نگفتی کجاته ؟ زیر شکم؟ واژن ؟ بخیه ها؟

معمولا پس از برش سزارین یه تیکه پوست می افته روی بخیه ها . چون پوست طول میکشه خودشو جمع کنه . شما کم کم با ورزش پوستت رو جمع کن . این پوست اضافه ته که افتاده . منتها زمان می بره جمع بشه

شکمت رو نبند . از نظر علمی واقعا درست نیست هم چین چیزی. موجب چسبندگی هم میشه . 

چون روده هات دست خورده یبوستت دور از انتظار نیست . ولی سعی کن با تغذیه و ...رفعش کنی .

نگفتی آخه شیر میدی یا نه ! اگه شیر میدی قرص شیردهی بخور. این هم میتونه پریودت باشه ....ولی تا 50 -60 روز اپیزود هایی از خونریزی و لک ممکنه پیش بیاد که طبیعی یه .

سوال >>> سلام خانوم. درد همون بالاهاست. کشاله رانم. مثلا چهار زانو نشستم میخوام بلند شم درد میگیره البته پشت بخیه ها هم دردم میاد. بعد وقتی میخوابم نمیتونم بی هوا به پشت بخوابم یا بی هوا بلند شم. باید به پهلو شم. وگرنه درد داره. عین درد دراز نشست.
از کی ورزش کنم؟ نزدیکی رو هم نگفتی.
شر میدم. پریود رو برای این پرسیدم که نماز رو چی کار باید بکنم. یعنی اگه بذارم به حساب نفاس که باید با این خونا هم بخونم وذاریاتیه!!! اگه پریود باشه نماز نداره خبمثلا ۷ روز حساب کنم نکنم چه میدونم؟
دختر کوچولوی من با دندون به دنیا اومد. دوتا پایین. البته الان بلندتر شدن. دکتر گفته مراقب باشم لق نباشه. لق باشه باید بکشن. ایشون هر وقت شیر میخرون یعنی اغلب موارد بعدش روی دوشم نگهش میدارم تا اروغ بزنه حالت عوق به خودش میگیره گاهی بالا میاره ولی گاهی هم فقط عین ادم بزرگا عوق میزنه هی. گاهی هم سرفه میکنه. هم با نمکه هم میترسم اخه چی تو گلوشه؟ نفس های عمیق از بینی که میکشه یه صدایی میده بین صدای ذوق کردن و صدای کسی که نفسش داره بند میاد مثلا نفسش رو حبس کرده باشه بعد یهو نفس عمیق بکشه...میدونم باید به دکترش بگم. ولی شما خوب توضیح میدی گفتم اگه چیزی میدونی بگی.
کلا هم واژنم درد نمیکنه. کشاله ران و همون زیر شکم و سوزش پشت دو سر بخیه ها. پوست اطراف بخیه هم هنوز به نظرم حس نداره

جواب>>> خب عزیزم فعلا دردهای مبهم مخصوصا با فعالیت ممکنه داشته باشی تا رباطها و بافت همبندت به وضعیت قبلی برسن .دردت به نظرم نرماله . ورزش رو الان میتونی کمکم شروع کنی . حتی شده از پیاده روی . بعد کم کم زمان و شدتش رو ببری بالا .نزدیکی هم اصولا تو خود کتاب نوشته هر کی هر وقت خودش احساس کرد آمادگی داره . ما معمولا خودمون میگیم 40 روز ! باز خودت بهتر میدونی . فرد به فرد فرق میکنه . در کل مشکل حادی ایجاد نمیکنه نزدیکی . نگران نباششیر خودتو میدی؟ چند روز بود خونریزیت؟ اگه قشنگ 3-4 روز بود پریوده .

آخی عزیزم . آره . این دندونا مشکلی نداره . فقط حواست باید به لقی ش باشه . لق شد میکشن . کلا نوزادان کمی دوره ی تنفسی شون با ما فرق داره . مثل اینکه زیاد هم نی نی ندیدی دور و برت ! از این نفس های عمیق ...یا مثلا چند ثانیه نفس نمیکشن و یهو یه نفس عمییییق میکشن و ...همه طبیعی یه . حتی سرفه و اق زدن و بالا آوردن و ..تو این سن کاملا طبیعی یه . خب نی نی یه دیگه !

سوال >>>سلام خانوم خوش حوصله. خوبی؟
قبلا هم برات نوشته بودم که با عرض معذرت یبوست دارم. خیلی هم شدیده. یعنی ۴ روز یک بار میرم دسشویی و بعد هم به سختی و دیگه گفتن نداره. صبحا خاک شیر میخورم. سالاد میخورم. روغن زیتون میخورم. البته خب میوه کم میخورم این روزا. دارم گزارش میدم فقط. سوالم اینه که شربت منیزیومی که دکتر برام داده بود بعد از سزارین اون روزها چون وضعم خوب بود نخوردم. الان بخوام بخورم روزی یک قاشق بعد از غذا روی دخترم چه اثری داره؟ اونم شل میشه؟ دل درد و دل پیچه هم میگیره؟ چون اونم مثل من حسابی نفخ داره. من هر روز از ترس نفخش عرق زیره و نعناع میخورم. دکتر هم برای دخترم دایمیتین داده. خلاصه اینکه میترسم جوجه اذیت بشه.
بعد هم یه سوال دیگه. صورت دخترم و گردنش جوش داره. لای پوست گردنش رو با پنبه تمیز میکنم و پودر میزنم. پیشونیش هم پوسته پوسته زرد رنگ داره. توی مدفوعش خون نیست. رفلاکس داره یعنی اوایل شیر با شدت بالا می آورد الان سه بار شده که پنیرک بسیار زیاد رو با شدت بالا میاره. امروز بچم از دماغشم اومد اذیت شد. دکتر برای رفلاکسش شربت رانیتیدین داده. تازه شروع کردم دادنش رو. دخترم هم ۳۳ روزشه. اینا رو گفتم که بگم دکتر گفت استعداد آلرژیش بالاست. حالا منی که غذاهام خیلی عادین و چیز خاصی نخوردم و البته لبنیات میخورم باید لبنیات رو حذف کنم؟ پنیر و کره و شیر و ماست نخورم؟ به جوجه مولتی ویتامین هم میدیم.
دیگه همینا عزیزم. میخوام بدونم ببرم پیش دکتر دیگه ای یا چیز خاصی رو باید رعایت کنم که اذیت نشه.

جواب>>> سلام به روی ماهت . عزیزم سزارین خودش باعث این مشکل میشه چون روده ها یه جورایی دستکاری میشن . باید شربتت رو بخوری. از نظر تغذیه ای هم حتمن هرررر روز آلو و انجیر خشک بخور. الانم که تابستونه و انواع میوه . روی بچه ت تاثیرنداره .به خود بچه هم عرق نعناع رقیق شده با آب بده . لبنیات هم میتونی بخوری. چون داری به بچه دارو میدی. تا 4 ماهگی ممکنه این حالتهای جو جو ادامه داشته باشه .اون جوشهای پوستی هم اهمیت زیادی ندارن از نظر بالینی.

سوال>>> سلام. امیدوارم خوب باشی خانوم. من اگه چند وقت یه بار نیام سوال نکنم نمیشه. پس با عرض معذرت:

۱- رانیتیدین چه عوارضی داره؟ چرا بعضی مادرا دوست ندارن به نوزادشون بدن؟ من دارم بچم رو دارویی بار میارم؟ ضمن اینکه از وقتی میدم بازم ریفلاکس داشته و مایع پنیر دارش با شدت میپاشه بیرون. به دکترش گفتم گفت به خاطر نفخشه. باد توی شکمشه اینه که اینا میپاشن بیرون. من میترسم عرق نعناع بدم به خود بچه. آخه پس چرا گفتن تا ۶ ماه فقط و فقط شیر مادر؟!
۲- دو روزه آب دهانش زیاد شده. چون از اول دندون داشت ممکنه بازم داره دندون در میاره؟ یعنی پروسه اش زودتر شروع شده باشه؟
۳- پستونک چه بدی ها و چه خوبی هایی داره؟
۴- این تنفس نی نی ها کی تکامل پیدا میکنه؟ 
۵- از نظر زمانی چه قدر طول میکشه تا یک سینه تخلیه بشه و بعد چقدر طول میکشه تا پر بشه طوری که دوباره اولش شیر رقیق باشه و آخرش شیر غلیظ؟ یعنی اگه زود به زود از هر دو سینه شیر بخوره پر میشه؟
۶- این جوجه ما بینی اش خیلی کیپ میشه. عینی من خلط خشک رو توی دماغش میبینم با فین گیر و دستمال میگیرم. قطره سدیم کلراید هم میریزم. ولی باز صبحها از نفس کشیدنش معلومه که از تو کیپه. عصرا هم.

خیلی ممنون از لطفت. خوش باشی

جواب>>> سلام به روی ماهت . 

1. رانیتیدین رو بده . اینکه میگن زیر 6 ماه هیچی به جزشیر مادر نخوره واسه جوجه هایی یه که هییییچ مشکلی ندارن . حالا جوجه ی شما این یه مشکل کوچولو و شایع رو داره. با بالا رفتن سن هم بهتر میشه . عرق نعناع با اب جوش رقیق کن بهش بده . حتمن بعد غذا عمودی نگه ش دار...تا باد از معده ش بیرون بیاد . 

2.نه عزیزم . مسئله خاصی نیست . چون جوجه ها تو هفته های اول خیلی ترشح اشک و بزاقشون فعال نیست . از ماه اول به بعد اشک و بزاقشون فعالتر میشه .

3.خوبی که نداره ! فقط بچه رو ساکت میکنه . بدی خیلی داره: ایجاد سیری کاذب/ جنس پلاستیک و به هر حال شیمیایی بودنش / عادت کردن بچه / تغییر شکل دندانها و فک .....

4.والا زمان خاصی نداره ...اصولا بچه ها هم قلبشون تند تر میزنه . هم تنفسشون سطحی تر و تند تند و گاهی نا منظمه . رنگ و روی خوب(کبود نبودن) نشوندهنده ی تنفس خوبه

5. عزیزم خودت متوجه میشی. سینه ای که شل تره شیرش کمه و سینه ای که سفت و سنگینه پره ! سینه هیج وقت خالی خالی نمیشه . هر سری از یه طرف بده . الان سمت راست ....2 ساعت بعد سمت چپ. مهم اینه که توی یک وعده هی این سینه اون سینه نکنی ! 

6. همون قطه رو برای بینی ش استفاده کن . حتمن بینی شو هر روز تخلیه کن . یه بار که بردی دکتر بگو ته بینی شو نگاه کنه . بعضی نی نی ها کانال بینی شون تنگه .

سوال >>>ممنون از جوابات. در مورد شیر من تند تند از دو سینه نمیدم. سفتی و شلی رو هم خیلی متوجه نمیشم. یعنی میخوامبدونم وقتی ۱۰ دقیقه از یک سینه میخوره دیگه تخلیه اش کرده؟ اگه بازم خواست باید بذارمش زیر سینه دیگه؟ 

یه سری سوال زنانه هم دارم
۱- اسم قرص شیردهی همینه؟ داروخانه به همین نام میده؟ 
۲- دکترم یک هفته بعد از سزارین منو دید گفت دو ماه دیگه برم. مصرف قرص رو باید بذارم بعد از معاینه و نظر دکتر شروع کنم؟ یا میتونم شر.وع کنم. دیروز ۴۰ تموم شد.
۳- آیا این قرص از روزی که مصرف میشه کارش رو درست انجام میده یا مثل قرصای قبل از بارداری ماه اول رو باید طور دیگه ای هم مراقب بود؟
۴- اگه دچار خشکی باشم که ازش خیلی میترسم از بس خوندم اون ژلی که معرفی میکنن چیه؟ اسمش؟ داروخانه ها دارن؟ 
۵- اگه همون ناحیه پرینه دچار یه زخمی بشه یا مثلا بسوزه چون درست نمیبینم و ندیدم حقیقتش ولی قبل از بارداری هم شده بود که در اثر حالا فشار میسخت میرفتم دستشویی دستمال میگذاشتم یه ذره خون میدیدم. آ+د بزنم خوبه؟ همون روغن اسطقدوس(!) هم خوبه برای نرم کردنش بزنم؟

شرمنده. فواره جان ما توی فمیلمون دو تا ماما داریم یکیشون قبلا بود و الان ول کرده یکیشون هم الان تدریس میکنه. از هر دوشون زیادسوال میپرسم ولی خب رودروایسی هم زیاد دارم. اینه که هم ازت ممنونم که این امکان رو درست کردی هم ببخشید بابت اینهمه سوال. دمت گرم.

جواب>>> سلام فریده جون خوب شد یاداوری کردی !

آره ...در حد سیری اگه بخوره سینه ت تقریبا خالی شده . سری بعد از اون وریه بده .

1.اره . قرص شیردهی یا لاینسترول

2.نه ...این 20 روز رو با کاندومی چیزی جلوکیری کن . از 2 ماهگی بهتره شروع کنی.

3.ماه اول مراقب باش.

4.ژل لوبریکانت . با خیال راحت مصرفش کن . چون تو شیردهی اصولا واژن کمی خشک میشه .

5.نه عزیزم . اول باید ببینی مشکلت چیه؟ جای بخیه هاته ؟ یا از مقعدت بخاطر یبوسته؟

سوال>>>ممنون. راستی شمام شنیدی میگن توی دماغ نی نی که کیپه یه قطره شیر مادر بریزن نرم میشه؟ ضرر نداره؟

یه چیز دیگه که هم به دکترش یادم رفته بگم هم به شما اینه که توی بازوش یه گوله ای تقریبا اندازه یه تیله زیر پوستش حس میکردم از اول. الان انگار که بخواد بزنه بیرون یه کم باد کرده یه کم هم قرمز شده. به دکترشم میگم ولی چیه یعنی؟
راستی توی بیمارستان جلوی خودم واکسنهاش رو زدن ولی جاش رو پاش معلوم نیست. نمونده یعنی؟
بازم راستی! اگه نکات کلیدی در مورد واکسن دوماهگی خوبه رعایت کنم یا بدونم زحمت میکشی بگی؟ تبش؟ دردش؟ قطره استامینومفن... 

جواب>>> عزیزم اصلا شیر نریز. چون شیر استریله و جایی بمونه میکروب جمع میکنه به خودش و خدای نکرده میره تو ریه ش.

عزیزم گلوله جای واکسنشه؟ اگه آره ...نگران نباش.

جای واکسن پا نمی مونه .

در مورد واکسن خودشون توضیح میدن.البته 20 روز وقت داری. مثلا استامینوفن هر چهار ساعت . به اندازه 2 برابر وزنش قطره استامینوفن و ... من باز بهت توضیح میدم . یاد اوری کن !

سوال>>>سلام دوباره

اولا واکسن بدو تولدش رو به پاهاش زدن. ولی گوله ای که میگم روی بازوی چپشه. چی ممکنه باشه؟

دوما مدفوع بلغمی یعنی چی؟ مدتیه مدفوع بچه ام همون رنگ زرد همیشگش با دونه های طلایی یا سفیده منتهی کش میاد. کش داره و زیر آب باسنش رو خوب دست میکشم که بره. این همون حساسیت به پروتیین در شیره؟

جواب>>>سلام عزیزم. مطمئنی هر دو رو به پاش زدن؟ ب ث ژ رو رو بازوش نزدن؟ باز بپرس ...معمولا بازو میزنن و جاشم همینطوری میشه تو بعضی ها . گاهی خیلی بد تر . ولی طبیعی یه و باید مراعات کرد . درمان خاصی نداره . مدفوع بلغمی هم ببخشید مثل خلط یا دماغه (بازم ببخشید میخام دقیقا متوجه شی).

نه گلم . در حدی که فقط با شستن زیر دستت حالت لیز احساس میکنی خیلی مهم نیست . ولی اگه دقیقا تیکه های خلط مانند دیدی که دفع کرد اون وت ببر دکتر. ولی در کل مسئله حاد و خطرناکی نیست .

____________________________________________________________________________

3) اسما
سلام عزيز خوبي ؟ خسته نباشي

چند تا سوال آوردم

1 - بعد از زايمان طبيعي از چه نوع نوار بهداشتي استفاده كنيم بهتره ؟ ميگن بالداراش عفونت مياره درسته؟

2 - از حالا ميشه زخم شدن سينه در اثر مكيدن نوزاد رو پيشگيري كرد ؟ اگه راهي هست بگو تا بعد زايمان اين موضوع رو نداشته باشيم


جواب>>> سلام عزیزم .

1. راستش خود نواربهداشتی که به خودی خود عفونت نمیاره ...ولی بعضی نوار بهداشتی ها بخاطر جنسشون باعث سوزش و خارش و قارچ ممکنه بشن . بهترین نوعش پنبه ای کلفته (یعنی از این نازکها که مواد جاذب داره نباشه). یا برای روزهای اول پارچه نخی بدون مواد.

2. برای پیشگیری از زخم نوک سینه ، اولا سینه رو با آب و صابون زیاد نشورین چون صابون باعث خشکی ش میشه . خود نوک سینه مواد ضد میکروب و چرب هم تولید میکنه . با صابون زدن اونا رو از بین نبرید . میتونی پس از هر وعده شیردهی یه قطره از شیرت رو نوک هر سینه ت بمالی بزاری بمونه . شیر چربه . نهایتا پماد آ+ د هم خوبه . روزی یه بار . خودشم جذب میشه

این حس نداشتن دور بخیه و ...طبیعی یه .

سوال>>> عزيزم سلام

ببخشيد مزاحمت شدم

ميخواستم بدونم مقدار انسولين اگه بره بالا تا زمان زايمان خيلي بده ؟

من الان روزي 32 واحد در كل روز انسولين ميزنم . و ميدونم تا زايمانم اضافه هم ميشه

خيلي بده؟

جواب>>> گریه نکن ...همین چند وقته دیگه ! نه عزیزم . بد نیست . اگه قندت رو کنترل نمیکردی بد بود !


سوال >>> سلام دوست خوبم ...  بس كه سوال ميپرسم ..حلالم كن گلم


1 - بعد زايمان حالا چه طبيعي و چه سزارين از چه مدت بعدش ميشه ورزش كرد ؟ درازونشست خوبه يا نه؟

2 - بعد زايمان ميتونم از شربت منيزيوم هيدروكسايد براي برطرف كردن يبوست استفاده كنم ؟ تو دوران بارداري هم ميخوردم

3 - اگر نوك سينه ها رو با ويتامين آ.د چرب كنم وقتي بخوام به ني نيم شير بدم بايد بشورم سينه رو يا ويتامين آ.د ضرري نداره ؟؟؟

4 - چرا بعضي ني ني ها موقع زايمان تو شكم مامانشون پي پي ميكنن ؟ من شنيدم از استرس مادر ني ني استرس ميگيره و اينكارو ميكنه . درسته ؟ حالا اگه پي پيشو بخوره چي ميشه ؟؟؟؟

ممنون و شرمنده خوبيات خواهري

جواب>>> سلام گلم م م ....اگه بدونی من با چه لذتی (مخصوصا واسه مامانا ) جواب میدم این حرفو نمیزنی !

1.برای ورزش کردن پس از طبیعی(بستگی به ورزشت هم داره . من از ایروبیک میگم) پس از ده روز مناسبه که بخیه هم اگه داشتی جذب شده باشه . اگرچه پیاده روی که از همون روز اول چه طبیعی چه سزارین باید داشته باشن در حدی که توانشون هست . دراز و نشست مخصوصا بعد از سزارین رو باید بزارن کاملا بخیه شون ترمیم بشه و بافتهای داخلی شون خوب شده باشه . یه 40 روزی باید صبر کنی. ولی ورزشهای هوازی که خسته کننده هم نیستن خیلی بهتره . مثل همین ایروبیک ملایم در کنارش پیاده روی.

2.آره عزیزم . میتونی شربت رو بخوری. اصلا دکتر خودش میده  . مخصوصا بعد از سزارین

3.نه عزیزم . جذب میشه . ولی اگه فاصله ش با شیردهیت کم بود یه آب بزن . کم بمال کلا . در حدی که چرب بشه کافیه

4.ببین عزیزم واسه این مسئله 2 تا تئوری داریم : اگه بچه پس از 40 هفته باشه ، ناشی از رسیدگی دستگاه گوارششه و طبیعی یه . یعنی دیگه وقت پی پی کردنش رسیده ! اگه بچه زیر 40 هفته باشه بندرت پیش میاد پی پی کنه . دلیلش "استرس رحمی جنینی یه " نه اون استرس و عصبانیتی که ما میگیم . مثلا به هر دلیلی به بچه خوب خون نرسه . مثلا یه تیکه از جفت کنده بشه مخفیانه و فقط سونو متوجه بشه . یا مثلا نارسایی جفت و یکسری مسائل این چنینی که بچه دچار اسیدوز میشه و خوب اکسیژن بهش نمیرسه و واگ ش تحریک میشه و اسفنگتر مقعدش شل میشه و پی پی میزنه بیرون .

عارضه ش هم اینه اگه پی پی وارد مایع آمنیون بشه وارد ریه جنین میشه گاهی (چون جنین دائما در حال خوردن مایع است) و بچه که بدنیا بیاد تو تنفسش مشکل ایجاد میشه . حالا این مشکل میتونه از خفیف ...تا کشنده باشه . بسته به حجمی که تو ریه ش رفته و مدت زمانش


سوال >>>سلام آبجي جون

عزيزم زور زدن موقعي كه ميخواهي بچه رو به بيرون بروني بايد چه جوري باشه . تا حالا با تحقيقايي كه كردم فهميدم بايد مثل موقع دفع باشه ولي امروز يه مطلب خوندم از یه سایتی گفته بود نبايد مثل اجابت مزاج باشه .... حالا من چه جوري بايد زور بزنم ؟؟؟؟

جواب>>> عزیزم شما موقع دفع مدفوع اپیگلوتت رو میبندی و به ته ت فشار میاری . موقع زایمان هم همینه ...یه نفس عمیق میکشی...بعد اپیگلوت رو می بندی و فشار میدی . آخه با گلوت باز که نمیشه فشار داد ! خودت امتحان کن ! هم فوت یا "ها " کن ...هم زور بده ! نمیشه که . باید نفس رو حبس کنی و زور بدی. ایشون شاید از نظرای دیگه گفتن . نمیدونم . ما که یکسره به زائو ها میگفتیم فکر کن پی پی داری زور بده ! اینم بگماااا...اصلا موقع زایمان زور خودش میاد...بی اختیااار خودت زور میدی.





ﺳﻼﻡ اﻗﺎﻱ اﺣﻤﺪ ﺭﺿﺎ....ﺟﻮاﺑﺘﻮﻧﻮ  ﺗﻮ ﺧﻮﺩ اﺩاﻣﻪ ي ﺳﻮاﻝ ﻧﻮﺷﺘﻢ. ﻧﻆﺮاﺕ ﺭﻭ ﺑﺨﻮﻧﻴﻦ ﻣﻴﺎﺩ